🧁 La ricetta delle muffin al cocco, sofficissimi e davvero golosi: ne mangerei centinaia! 😍
⏱️ Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 20 minuti
Tempo totale: 30 minuti
Porzioni: 6 muffin
Calorie: 150 a muffin 🔥
🍰 Ne mangerei a quantità senza fermarmi, è il dolce perfetto per dopo le feste: sano, buono e senza farina!
I muffin al cocco sono una vera delizia per il palato, ma spesso sono troppo carichi di farina e burro, rendendoli un po’ pesanti. Ma cosa succederebbe se vi dicessi che esiste una versione di questi muffin senza farina e burro, ma con solo uova, formaggio spalmabile e dolcificante? 🤯 Sì, avete capito bene! Questa ricetta è davvero una delizia, sana e buona, perfetta da gustare dopo le feste.
Questa combinazione di ingredienti può sembrare strana, ma vi assicuro che il risultato finale è sorprendente ✨. Avrete dei piccoli dolcetti sofficissimi e gustosi che non avrete mai provato prima e il tutto senza usare burro e farina. Potete servirli come merenda, per colazione o come dessert, magari accompagnati da una tazza di tè, latte o caffè ☕🥛
La cosa fantastica di questa ricetta è che potete personalizzarla a vostro piacimento. Inoltre, se volete potete sostituire il dolcificante o lo zucchero con il miele o lo sciroppo d’acero 🍯 (soprattutto se avete dei bambini) o se preferite un sapore più naturale. Non rinunciate al piacere di un dolce anche leggero dopo le feste, ma scegliete una versione più sana e buona 💛
🛒 Ingredienti
- 100 gr di cocco grattugiato 🥥
- 4 cucchiai di formaggio spalmabile (anche light o proteico)
- 2 uova grandi 🥚
- 3 cucchiai di eritritolo (oppure 3 cucchiai di zucchero, maltitolo o miele o sciroppo d’agave o acero)
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1 cucchiaino di essenza di vaniglia 🌼
- un filo di olio
- Quanto basta di zucchero a velo ❄️
👩🍳 Preparazione
Per iniziare rompete le uova in una ciotola, aggiungete il dolcificante (oppure lo zucchero), la crema spalmabile di formaggio e sbattete adeguatamente con le fruste elettriche ⚡.
Adesso unite il cocco grattugiato e il lievito, mescolate con la frusta a mano per ottenere un composto liscio e omogeneo, incorporate l’essenza di vaniglia e amalgamate 🥣.
Infine ungete con un po’ di olio 6 stampini rotondi per muffin monouso, riempiteli con l’impasto, adagiateli su una leccarda, mettete a cuocere in forno preriscaldato per 20 minuti a una temperatura di 180°C 🔥.
Al termine spolverate i muffin al cocco con lo zucchero a velo e portatele in tavola! ✨🧁
❓ Domande Frequenti
Quali sono gli ingredienti per fare i muffin al cocco senza farina e burro?
Gli ingredienti sono 100 gr di cocco grattugiato, 4 cucchiai di formaggio spalmabile, 2 uova grandi, 3 cucchiai di eritritolo o altro dolcificante, 1 cucchiaino di lievito in polvere, 1 cucchiaino di essenza di vaniglia, un filo di olio e zucchero a velo quanto basta.
Qual è il tempo di cottura per i muffin al cocco?
Il tempo di cottura per i muffin al cocco è di 20 minuti a 180°C.
Posso personalizzare la ricetta dei muffin al cocco?
Sì, la ricetta dei muffin al cocco può essere personalizzata. Ad esempio, potete sostituire il dolcificante o lo zucchero con il miele o lo sciroppo d’acero.