š Cosce di Pollo Ripiene con Spinaci, Formaggio e Funghi: Croccanti e Irresistibili
Le cosce di pollo ripiene sono un piatto che conquista tutti: croccanti allāesterno, morbide e saporite allāinterno grazie a un ripieno cremoso di spinaci, formaggio e funghi. Perfette per una cena in famiglia, un pranzo domenicale o unāoccasione speciale, queste cosce di pollo porteranno colore e gusto in tavola.
Con pochi ingredienti e qualche semplice passaggio, otterrai un piatto da chef che stupisce sia per il sapore che per la presentazione.
ā± Tempi di Preparazione
- Preparazione: 20 minuti
- Cottura in padella: 10 minuti
- Cottura in forno: 25ā30 minuti
- Tempo totale: circa 55ā60 minuti
š Ingredienti (per 4 persone)
- 4 cosce di pollo disossate (con pelle)
- 100 g di spinaci freschi
- 100 g di crema di formaggio o formaggio di capra
- 50 g di noci tritate (facoltativo)
- 1 spicchio dāaglio, tritato
- 1 cipolla piccola, tritata
- 100 g di funghi tritati
- 2 cucchiai di olio extravergine dāoliva
- Sale e pepe q.b.
- 1 cucchiaino di timo fresco o secco
- 1 cucchiaino di paprica
- ½ bicchiere di vino bianco o brodo di pollo
š©āš³ Preparazione Passo Passo
1ļøā£ Preparare il ripieno
- In una padella, scalda 1 cucchiaio di olio dāoliva.
- Aggiungi aglio e cipolla e fai rosolare fino a doratura.
- Unisci i funghi tritati e cuoci finchƩ il liquido non evapora completamente.
- Aggiungi gli spinaci e falli appassire per qualche minuto.
- Togli dal fuoco e manteca il composto con crema di formaggio o caprino e noci tritate, se le usi.
- Condisci con sale, pepe e timo e lascia raffreddare leggermente.
2ļøā£ Farcire le cosce di pollo
- Adagia le cosce disossate su un tagliere con la pelle rivolta verso il basso.
- Cospargi con un pizzico di sale e pepe.
- Metti un cucchiaio abbondante di ripieno al centro di ciascuna coscia.
- Avvolgi la coscia intorno al ripieno, chiudendo bene i bordi.
- Fissa il tutto con stuzzicadenti o spago da cucina.
3ļøā£ Rosolare le cosce
- In una padella capiente, scalda lāaltro cucchiaio di olio dāoliva.
- Rosola le cosce su tutti i lati fino a ottenere una pelle croccante e dorata, circa 4ā5 minuti per lato.
4ļøā£ Cottura in forno
- Preriscalda il forno a 180°C (350°F).
- Trasferisci le cosce rosolate in una pirofila.
- Versa il vino bianco o brodo di pollo e cospargi con paprica.
- Cuoci in forno per 25ā30 minuti, o fino a quando le cosce saranno completamente cotte (temperatura interna 75°C/165°F).
5ļøā£ Servire
- Lascia riposare le cosce per qualche minuto dopo la cottura.
- Servi con il fondo di cottura sopra.
- Accompagna con patate arrosto, verdure grigliate o unāinsalata fresca.
š” Consigli per una Perfetta Riuscita
- Non esagerare con il ripieno, altrimenti le cosce potrebbero aprirsi in cottura.
- Rosola bene le cosce in padella prima di infornarle: la pelle diventerĆ croccante e dorata.
- Se vuoi un tocco extra di sapore, aggiungi peperoncino tritato al ripieno o qualche erba aromatica fresca come rosmarino o salvia.
- Per una versione più leggera, cuoci le cosce direttamente in forno senza rosolatura, ma la croccantezza della pelle sarà minore.
š„ Varianti e Idee Creative
- Ripieno vegetariano: sostituisci pollo con melanzane grigliate o zucchine, mantenendo spinaci e formaggio.
- Formaggi diversi: prova gorgonzola o ricotta salata per un sapore più deciso.
- Spezie: paprika affumicata, curry o cumino possono dare un twist interessante.
- Farcitura croccante: aggiungi nocciole, mandorle o semi di zucca tritati.
š½ Abbinamenti Ideali
- Patate al forno aromatizzate al rosmarino
- Verdure al vapore o grigliate
- Riso pilaf o couscous speziato
- Insalata fresca con vinaigrette leggera
- Pane casereccio per raccogliere il fondo di cottura
š„ Benefici Nutrizionali
- Pollo: fonte di proteine magre, vitamina B6 e selenio
- Spinaci: ricchi di ferro, fibre, vitamine A e C
- Funghi: contengono antiossidanti e minerali come potassio e fosforo
- Noci: ottima fonte di grassi buoni, proteine e omega-3
- Olio dāoliva: grassi monoinsaturi, benefici per il cuore
š± Informazioni Dietetiche
- Contiene proteine animali (pollo e formaggio)
- Adatto a chi non segue una dieta vegana
- Senza glutine, se usi brodo o vino senza additivi
- Perfetto per pasti bilanciati e nutrienti
š§ Conservazione
- In frigorifero: fino a 2 giorni in contenitore ermetico
- Riscaldamento: forno o padella a fuoco basso per non seccare le cosce
- Non consigliato congelamento dopo la cottura
⨠Perché Amerai Questa Ricetta
Le cosce di pollo ripiene sono lāideale per chi cerca un piatto ricco, scenografico e facile da preparare. Il contrasto tra la pelle croccante e il cuore morbido e saporito conquista adulti e bambini. Perfette per ogni occasione: dalle cene di famiglia alle feste, queste cosce sono sempre un successo! š