😋 Chips di polenta al forno: croccanti, leggere e senza fritti!
Quando ho voglia di qualcosa di croccante senza friggere preparo sempre queste chips di polenta al forno 🍽️. Non sembrano affatto light, e invece lo sono: leggere e non ti faranno rimpiangere le patatine!
Queste chips di polenta sono uno di quegli snack che preparo spesso quando ho voglia di sgranocchiare qualcosa 😍, ma senza aprire un sacchetto di patatine. Sono semplici, profumate di rosmarino 🌿 e vengono belle croccanti anche senza frittura.
Perfette per un aperitivo, come antipasto rustico o anche solo da sgranocchiare sul divano 🛋️. Puoi farle sia con la polenta appena fatta sia con quella avanzata.
⏱️ Tempi
- Preparazione: 20 minuti
- Riposo: 30 minuti
- Cottura: 15-20 minuti
- Totale: circa 1 ora
🔥 Calorie
Circa 140–150 kcal a porzione (considerando 4 porzioni). Dipende da quanto olio usi 💚.
🛒 Ingredienti
- 400 ml di acqua
- 100 g di farina di mais
- Olio extravergine di oliva q.b.
- Sale marino q.b.
- Pepe nero q.b.
- Rosmarino q.b.
Nota: se vuoi fare prima, puoi usare anche la polenta istantanea. La resa finale è comunque ottima.
👩🍳 Preparazione
1️⃣ Prepara la polenta
Porta a bollore l’acqua leggermente salata in una pentola capiente 💦. Versa la farina di mais a pioggia, mescolando continuamente con un mestolo per evitare grumi. Continua a mescolare finché la polenta non si addensa:
- Pochi minuti se usi quella istantanea
- Circa 40–45 minuti se usi farina tradizionale
La polenta deve risultare morbida, non troppo compatta.
2️⃣ Stendi la polenta
Trasferisci la polenta ancora calda su un foglio di carta forno leggermente oliato. Copri con un secondo foglio di carta forno, anche questo spennellato con un po’ d’olio. Stendila con un matterello fino a uno spessore di 3–5 mm. Lasciala raffreddare per circa 30 minuti, così si compatta bene 🕒.
3️⃣ Dai forma alle chips
Con un coppapasta (o un bicchiere) ricava dei dischetti. Raccogli i ritagli, ristendili e ricava altre chips per non sprecare nulla ✨.
4️⃣ Condisci
Sistema le chips su una teglia rivestita di carta forno, ben distanziate. Condisci con sale, pepe, rosmarino tritato finemente e un filo d’olio 🍃.
5️⃣ In forno
Cuoci in forno già caldo a 180°C per 15–20 minuti, finché risultano dorate e croccanti 🔥. Controllale negli ultimi minuti, ogni forno è diverso.
💡 Varianti rapide
- In padella: cuocile 2–3 minuti per lato con un filo d’olio
- In friggitrice ad aria: massima potenza per circa 15 minuti
- Super sottili: stendi la polenta a poco più di 1 mm per chips “soffiate”
🌟 Idee per aromatizzarle
- Paprika affumicata 🌶️
- Curry o curcuma
- Parmigiano grattugiato direttamente nell’impasto 🧀
🧊 Conservazione
Si conservano in frigo per 2 giorni in un contenitore ermetico. Prima di servirle, scaldale qualche minuto in forno per farle tornare croccanti 🔥.
Queste chips di polenta sono la dimostrazione che uno snack semplice può essere anche super soddisfacente. Croccanti, profumate e senza frittura: una tira l’altra 😋.
❓ Domande Frequenti
- Quali sono gli ingredienti necessari per preparare le chips di polenta?
400 ml di acqua, 100 g di farina di mais, olio extravergine di oliva, sale marino, pepe nero e rosmarino. - Qual è il tempo di preparazione delle chips di polenta?
Il tempo totale è di circa un’ora: 20 minuti per la preparazione, 30 minuti di riposo e 15-20 minuti di cottura. - Come si conservano le chips di polenta?
Si conservano in frigo per 2 giorni in un contenitore ermetico. Prima di servirle, scaldale in forno per farle tornare croccanti.